HSP retraite individueel 2 dagen. Rust vinden, rust bewaren. 

Wat houdt de retraite in Eext (Drenthe) in?

Soms wordt het je als hoogsensitief mens (HSP) even teveel, lukt het niet meer om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. De stress heeft toegeslagen. Dan is het fijn om er helemaal uit te zijn en de spiraal naar beneden te doorbreken. Je krijgt de juiste ondersteuning van een HSP life coach en healer om tot rust te komen,  middenin de natuur.

Ik bied je een zorgvuldig samengesteld en volledig begeleid programma met meditaties,  healing, creatieve oefeningen, ademhalingstechnieken,  natuur, lichaamsbeweging, gezonde maaltijden en stiltetijd voor jezelf. Je leert hoe je door de afwisseling tussen activiteiten je leven als HSP prettiger in te richten. Ook niet-HSP hebben veel baat bij het programma.

Je verkrijgt inzicht in de werking van je geest en lichaam op het gebied van HS en stress. Je vindt rust en weet je hoe je die rust kan bewaren.  Je mag voor je komt aangeven met welke vragen je zit, dan gaan we daar in de retraite op in. Denk aan bijvoorbeeld werk- en relatieproblemen. Je leert hoe je je eigen coach en healer kan worden, hoe je de verantwoordelijkheid voor je eigen leven opneemt, inclusief je eigen hoogsensitiviteit.

Mocht je volledig in een impasse zitten, niet meer weten wat je wilt, dan raad ik je de vijfdaagse retraite "Onthaasting en Zingeving" aan. Deze gaat dieper in op het aspect zingeving en helpt je jouw levenspad uit te stippelen.

Retraite locatie Eext

De boerderij is gelegen in het rustige brinkdorpje Eext, omgeven door prachtige natuur (Drentse Aa,  Drentse Hondsrug).

Je hebt een eigen zitgedeelte en slaapkamer in de boerderij, die is omgeven door een mooie cottagetuin. Je kan er heerlijk tot rust komen, nadenken, mediteren, genieten van de tuin en de omgeving. Het bos en de velden liggen op loopafstand en je kan de fiets pakken (fiets is aanwezig) om de prachtige natuur van de Drentse Aa en en het Hondsruggebied te verkennen. Er wordt gezond gegeten, zoveel mogelijk biologisch en met groenten en fruit uit eigen tuin. In huis zijn katten aanwezig, deze worden uit de slaap- en praktijkruimte geweerd.

Praktische informatie 2-daagse retraite

Aankomst vrijdagavond 17.00 uur, zodat je rustig kan 'landen' en de maaltijd kan genieten en een healing kan ontvangen. Vertrek zondagavond 19.30 na de maaltijd . Andere aankomst/vertrekdagen zijn in overleg mogelijk.

Het programma is gebaseerd op één deelnemer, dus het gaat om individuele begeleiding .In de kosten zijn inbegrepen verblijf, de maaltijden, koffie, thee, fris, gebruik van de fiets en alle genoemde activiteiten. Plus een uitgebreide syllabus, die als naslagwerk kan dienen voor je eigen toekomst. De kosten bedragen € 500 in 2017 en € 550 in 2018. De  voorwaarden vind je op de pagina algemene voorwaarden.

Meer weten over de retraites?