Praktische levenskunst op het gebied van rust en zingeving
Posted by Renée Merkestijn on Sunday, June 23, 2013,
In :
Stress en stresshantering
Chagrijnig
zijn beïnvloedt de kijk op je leven. Je interpreteert alles wat gebeurt op een
negatieve manier.
Op je chagrijnige reacties komt vaak een tegenreactie van anderen. Zo zorg je voor
steeds meer redenen om chagrijnig van te worden.
Je roept graag dat het aan de buitenwereld ligt, maar het ligt aan je eigen
kijk op zaken, je eigen negatieve emoties en reacties.
Wat te doen? Pauze! Erken dat je chagrijnig bent. Vraag je af waarom. Zoek oplossingen. Neem de benodigde stappen.
Misschi...
Stressreactie en rust vinden
Een eerste mechanisme op het gebied van rust en zingeving is de stressreactie.
Als we ons bedreigd voel...
Make a free website with Yola