We hebben ongeveer 50 gedachten per minuut en veel daarvan zijn herhalingen van oude gedachten.

We vertellen onszelf steeds opnieuw dezelfde verhalen, vaak gericht op wat er mis is.

Als ons gevraagd wordt hoe het met ons is, praten over wat we hebben meegemaakt (verleden), wat we willen (toekomst) en wat we denken over het nu, in plaats van te voelen hoe het met ons is.

Continue reading ...

Een leuke techniek om meer informatie te verkrijgen over getrokken Lenormand kaarten, is het doortellen. Je telt hierbij de kaartnummers van twee of meerdere kaarten bij elkaar op en brengt de uitkomst terug tot een getal van 1 tot en met 36 (het aantal kaarten in het spel).

Die doorgetelde kaart geeft meer informatie over de kaarten waaruit hij voortkomt. Lees hem dus niet als een 'extra' kaart, de getrokken kaarten zijn altijd leidend bij de interpretatie. 

Stel je trekt de kaarten 15 Beer e...
Continue reading ...

Therapeuteren noem ik het, als therapie of coaching wordt beleefd of gemaakt wordt tot een (ver)oordelend gebeuren, waarbij het uitgangspunt is dat er iets mis is met je en dat die fouten broodnodig moeten worden gecorrigeerd. Langdurig zelfs misschien, waarbij wellicht de ene therapie na de andere wordt gevolgd. Hier ligt de nadruk op de gebreken van de mens en is het uitgangspunt dat de mens niet oké is. Hier is het het ego of lager zelf of de innerlijke criticus, die focust op problemen e...

Continue reading ...