Voor hooggevoelige en stressgevoelige mensen.

Showing Tag: " intuïtie" (Show all posts)

Edelsteengedichtjes

Posted by Renée Merkestijn on Sunday, May 18, 2014, In : Intuïtie en creativiteit 
Sinds enige tijd schrijf ik gedichten op basis van wat ik aanvoel bij edelstenen. Die zijn verkrijgbaar als dubbele kaart met een edelsteen plus een gedicht: de edelsteengedichtjes. Hierbij twee voorbeelden:

Spreek vanuit je hart

Liefde loopt over vanuit je hart

En wil zich uiten in de wereld.

Laat je hart spréken, letterlijk.

Breng een glimlach in het leven

Van de mensen om je heen

Met jouw liefdevolle waarheid.

Laat het resoneren.

Spreek vanuit je hart

En harten zullen opengaan.

 

...


Continue reading ...
 

Praktische levenskunst op het gebied van rust en zingeving

Posted by Renée Merkestijn on Sunday, June 23, 2013, In : Stress en stresshantering 
Wat me opvalt is dat mensen niet goed weten hoe lichaam en geest werken als het om rust en zingeving gaat. Door dat gebrek aan kennis schieten ze uiteindelijk in de stress en ontbreekt het hen aan een gevoel van plezier en zingeving. Eenmaal op zo’n dood punt, weten ze niet hoe uit deze impasse te komen. Praktische levenskunst wordt helaas weinig onderwezen.

Stressreactie en rust vinden
Een eerste mechanisme op het gebied van rust en zingeving is de stressreactie. Als we ons bedreigd voel...


Continue reading ...
 

Intuïtief tekenen, intuïtief leven.

Posted by Renée Merkestijn on Sunday, November 25, 2012, In : Intuïtie en creativiteit 

Tekenen kan op twee manieren.  

 Je kan van te voren bedenken hoe alles er uit moet zien. Je wilt het graag mooi maken. Je gebruikt de kennis die je hebt over compositie en kleuren, je beoogt een specifiek resultaat. Het voelt vaak alsof je een moeizame prestatie moet leveren. Je zit verkrampt en haalt ondiep adem.  Op deze manier werk je vanuit de linkerhersenhelft, de verstandelijke kant.

Je kan ook in elke fase, voor je begint en tussendoor, rustig naar je tekening  kijken. Je onderzoekt  w...


Continue reading ...