Voor hooggevoelige en stressgevoelige mensen.

Showing Tag: " weerstand" (Show all posts)

Corona, cultuurverandering

Posted by Renée Merkestijn on Saturday, April 11, 2020, In : Omgaan met verandering 
We zitten mogelijk in een grote cultuurverandering. Cultuur houdt een bepaalde manier van denken in. Ons idee van 'de wereld zit zo in elkaar en dat is de waarheid', wat zich vertaalt in manieren van handelen en afspraken. Denkpatronen en gedragspatronen gaan samen.

In de Middeleeuwen had men een andere cultuur dan in de Renaissance. In de Middeleeuwen werden de mensen anders opgevoed dan in de Renaissance. Ze dachten en deden anders. Voor beide culturen was dit 'de waarheid van het leven'. Ee...

Continue reading ...
 

Verschil pijn en lijden

Posted by Renée Merkestijn on Saturday, April 12, 2014, In : Healing 
Pijn is een signaal dat er verandering nodig is in je leven.

Hoofdpijn kan aangeven dat je beter een andere houding kunt aannemen achter je pc, of eerder je bed in moet gaan, of allebei.

Depressieve gevoelens kunnen een teken zijn  dat je relaties of je werk niet meer helemaal voldoen aan wat je echt wilt. 

Idealiter ga je kijken wat de gewenste verandering is en die in je leven brengen. Zo verdwijnt de pijn.

Lijden is weerstand bieden aan die verandering in je leven.

Wat we vaak doen, is bij ho...

Continue reading ...
 

Lachen is het beste medicijn tegen stress!

Posted by Renée Merkestijn on Friday, August 24, 2012, In : Stress en stresshantering 

Kinderen van vijf jaar lachen ongeveer vierhonderd keer per dag, ontdekten ze op de Stanford University. Volwassen mensen ongeveer veertien keer per dag of zelfs minder.

Loretta LaRoche zegt het in haar boek ‘No stress! Het leven is al zo kort!’ dat veel mensen aan ongeneeslijke ernst leiden. Wat een mooie term is dat, ongeneeslijke ernst!

Ze houdt vervolgens een pleidooi voor de lach en daar laat ik jullie graag in delen.

Want wat gebeurt er in je lichaam als je lacht?
* Je lichaams...


Continue reading ...