Spiritualiteit, HSP en Lenormand

Showing Tag: "denken" (Show all posts)

Delen of verdelen

Posted by Renée Merkestijn on Sunday, March 10, 2024, In : Creëer je eigen werkelijkheid. 

Alles wat je geest voortbrengt, stuur je de wereld in. Dit keert naar jezelf terug als ervaring. Je communiceert altijd, niet alleen met woorden en daden, maar ook met schijnbaar onzichtbare gedachten en gevoelens.

Als je geest positief is, straal je positiviteit uit. Dit keert bij je terug als positieve ervaring van de wereld. De wereld wordt een positief oord voor je en je reacties worden positiever. Het positieve breidt zich steeds verder uit. Als voorbeeld, verliefde mensen zien het g...


Continue reading ...
 

Uit negatief denken komen

Posted by Renée Merkestijn on Thursday, January 25, 2024, In : Spiritualiteit 

De meeste mensen denken dat positief en negatief denken naast elkaar voorkomen. In werkelijkheid kom je vaak of helemaal in het positieve denken, of helemaal in het negatieve denken. Je brein gaat allerlei passende combinaties voor je maken.

Als je in het negatieve denken zit, kan je de volgende dingen merken:

  • Je kan je alleen nog maar negatieve dingen herinneren, de positieve herinneringen zijn niet bereikbaar.
  • Je wordt onzeker over je leven en wat je hier te doen hebt, er ontstaan zingevingsvr...

Continue reading ...
 

Vijanddenken

Posted by Renée Merkestijn on Tuesday, August 29, 2023, In : Creëer je eigen werkelijkheid. 


De wereld is een projectie van je eigen bewuste en onbewuste overtuigingen. Als je in liefde en vriendschap gelooft, kom je die tegen in je leven. Als je in haat en vijandschap gelooft, kom je die tegen in je leven. Dit geldt voor zowel je persoonlijke leven als voor het collectief.

We zijn geneigd om vanuit angsten en oordelen in vijanden te gaan geloven. En omdat we daarin geloven, verschijnt dat in onze wereld. Het is niet voor niets dat er regelmatig dictators of andere slechteriken op...


Continue reading ...
 

Voed jij oorlog of vrede?

Posted by Renée Merkestijn on Friday, August 11, 2023, In : Creëer je eigen werkelijkheid. 


Met elke gedachte, emotie of daad voed jij de wereld, zowel persoonlijk als collectief. Alles wat bestaat is namelijk onderling verbonden.

Als jij in je hoofd veel ruzie maakt, in je fantasie wilt winnen of verliezen van iemand, voed je oorlogsenergie. Die oorlogsenergie kan door het collectief gebruikt worden om oorlog te voeren. Zo draag je elke dag bij aan de oorlog in de wereld. Vaak doen we dit ‘onbewust’. We zijn er in getraind om in winnen en verliezen te denken, in aanval en ve...


Continue reading ...
 

Negatieve gedachten

Posted by Renée Merkestijn on Wednesday, August 2, 2023, In : Creëer je eigen werkelijkheid. 

Negatieve gedachten zijn aangeleerd, worden versterkt door regelmatig herhalen. Ze ondermijnen je plezier alleen als je deze gedachten gelooft, als je ze serieus neemt. Daar zit ook de kern van de aanpak als je je ongelukkig voelt erdoor.

Let vooral op negatieve gedachten die je regelmatig hebt, die regelmatig getriggerd worden in allerlei situaties, bijvoorbeeld ‘ik doe dingen verkeerd’ of ‘ze mogen me niet’. Zo’n negatieve gedachte raakt meteen met emotie beladen als je ze serieu...


Continue reading ...
 

Andersdenkend

Posted by Renée Merkestijn on Saturday, July 30, 2022, In : Relaties en communicatie 

Als we één ding zeker kunnen weten, is dat geen enkel mens denkt zoals wij zelf denken. We zijn allemaal uniek in onze zienswijzen. Dat unieke is meteen onze bijdrage aan de wereld.

En ja, soms botst het tussen onze denkwereld en die van anderen. Dat werkt creativiteit in de hand. Want juist als we met andere visies te maken krijgen, worden we gestimuleerd om onze manier van denken verder te ontwikkelen.

Op het moment dat we moeite krijgen met andersdenkenden, stopt onze creativiteit e...


Continue reading ...
 

Commentaarstem en wissenknop

Posted by Renée Merkestijn on Tuesday, May 31, 2022, In : Creëer je eigen werkelijkheid. 

Je innerlijke commentaarstem kan je vergelijken met een opgenomen bandje, dat zich steeds opnieuw afspeelt in je hoofd. Het bandje ontstaat omdat aan elke waarneming een interpretatie wordt geplakt, plus allerlei associaties. Dat bandje bevat veel informatie die wordt overgenomen van andere mensen. Uit opvoeding, scholing, nieuws, reclame, gesprekken, social media, propaganda.  Daarmee wordt jouw bandje geprogrammeerd en daarna ga je steeds op de herhaalknop drukken.

Een simpel voorbeeld. ...


Continue reading ...
 

Recessie en nieuwe wereld

Posted by Renée Merkestijn on Thursday, May 19, 2022, In : Maatschappij 

Het ziet er naar uit, dat we in een economische recessie komen. Je merkt dit misschien al aan de torenhoge inflatie en het toenemende gebrek aan producten die we voor ons dagelijkse leven nodig hebben.

Hoe ga je daarmee om? Normaalgesproken zijn er altijd economische ups en downs. Het lijkt er echter op, dat we met een systeem-falen van doen hebben. Dit betekent dat we op een kruispunt staan en een nieuw  systeem moeten kiezen.

De elite heeft daar al een beeld van en werkt daar naar toe,...


Continue reading ...
 

Overvloed

Posted by Renée Merkestijn on Friday, April 29, 2022, In : Creëer je eigen werkelijkheid. 

Mensen zijn vaak verward over de wetten van manifestatie. Het universum geeft je alles wat je nodig hebt. Alleen, het universum geeft je ook wat je denkt nodig te hebben. Vaak houden we met ons denken onze eigen overvloed tegen. We vinden onszelf vaak niet waardevol en staan dan niet open voor ontvangen. Ook focussen we zo veel op wat we denken te missen, dat we niet eens zien wat er wel is. Of we ontvangen iets en denken het niet nodig te hebben en weigeren het.

Vaak worstelen we met moeili...


Continue reading ...
 

Mindtraining liefde

Posted by Renée Merkestijn on Sunday, April 10, 2022, In : Spiritualiteit 

In alles wat we denken, zeggen en doen, trainen we onze geest om het de volgende keer net zo te doen. Houd daarom in de gaten of dit liefdevol is of minder liefdevol. Alles wat je regelmatig herhaalt, wordt waar voor jou.

In onze maatschappij ligt de nadruk op het minder liefdevolle en we neigen daarin mee te gaan. Daarmee trainen we onze geest in minder liefdevol denken, praten en handelen. Dan ga je jouw leven als minder liefdevol ervaren en je gaat deze patronen herhalen. Dan wordt ook ...


Continue reading ...
 

Bewustzijn en denken

Posted by Renée Merkestijn on Thursday, November 25, 2021, In : van impasse naar inspiratie 

Er wordt over niets anders gedacht en gesproken dan corona. Bijna iedereen zit in de emotie en in behoorlijk stevige meningen. Het begrip voor andere visies verdwijnt.

Elke overtuiging is altijd helemaal waar voor je, zelfs als deze niet waar is. Dat is het kernprobleem van overtuigingen, van je denken. Je denken wordt dan een soort laserstraal. Je ziet alleen de informatie die bij die overtuiging past, al het andere negeer je. Vanuit die beperkte ‘database’ sla je aan het redeneren, waa...


Continue reading ...
 

Schaarste en angst

Posted by Renée Merkestijn on Tuesday, November 23, 2021, In : Creëer je eigen werkelijkheid. 

Het ego leeft altijd in angst, gelooft dat er een tekort zal zijn aan alles, gaat uit van schaarste. Daarom probeert het ego altijd maar meer te krijgen, desnoods ten koste van anderen. Wat hij niet beseft, is dat hij daarmee juist tekorten creëert.  

De aarde kan de behoeften van miljarden mensen vervullen. Maar het ego wilt graaien, wilt meer dan nodig is, om zijn angst te dempen. Het wordt hebzucht. De aarde kan wel behoeften, maar geen hebzucht vervullen.  Een multimiljardair die volg...


Continue reading ...
 

E-book HSP-hulp bij denken en emoties

Posted by Renée Merkestijn on Thursday, September 16, 2021, In : Hooggevoeligheid 
Het heeft even geduurd, maar deel 2 van de HSP-hulp serie is nu ook als ebook verkrijgbaar via de boekhandel.
Continue reading ...
 

Rotte kersen plukken.

Posted by Renée Merkestijn on Saturday, July 24, 2021, In : happiness 


Je brein heeft de neiging ‘rotte kersen te plukken’ in het innerlijke commentaar op je leven. Hier een rotte kers, daar een rotte kers, zie je wel, hier zit er nog één en nog één en nog één. Voor je het weet, zie je alleen maar rotte kersen in je boom hangen en voel je je ongelukkig. Je begint te geloven dat de hele kersenboom rot is.

Bijvoorbeeld, je had een lekke fietsband. Vervolgens worden lukraak rotte kersen geplukt. Wat een rotdag. Had ik gisteren ook al. Mijn man deed on...


Continue reading ...
 

Corona en autoriteitsdenken

Posted by Renée Merkestijn on Tuesday, November 3, 2020, In : Omgaan met verandering 

Het beeld van autoriteit is voor veel mensen nog gekoppeld aan de kindertijd, waarbij de alwetende ouder het onwetende kind vertelt hoe hij zich moest gedragen. Dit beeld van autoriteit wordt niet altijd bijgesteld naarmate de jaren verstrijken en blijft je gedrag beïnvloeden. Je ziet hoe dat zich nu uitspeelt in de wereld.

Dit blog geeft een korte schets hoe dit ouderwetse autoriteitsdenken werkt. De alwetende ouder werkt met gegeneraliseerde normen en regels. Je moet altijd zo doen, dan k...


Continue reading ...
 

Kies wijs.

Posted by Renée Merkestijn on Tuesday, October 6, 2020, In : Creëer je eigen werkelijkheid. 
Realiseer je dat jij je leven creëert met alles wat je denkt, doet en zegt. Vraag je af, komt dit voort uit liefde of angst?
En weet:
Als het voorkomt uit liefde, creëert het meer liefde.
Als het voortkomt uit angst, creëert het meer angst.
Als het voortkomt uit mogelijkheden zien, ontstaan er meer mogelijkheden.
Als het voortkomt uit beperkingen zien, ontstaan er meer beperkingen.
Als het voortkomt uit oordeel, creëer je meer oordeel.
Als het voortkomt uit acceptatie, creëer je meer acc...

Continue reading ...
 

Hoofd en hart

Posted by Renée Merkestijn on Monday, December 23, 2019, In : happiness 

Je hart kent empathie en reageert vanuit liefde. Je hoofd kan je daarin ondersteunen. Je hart wijst de weg en je hoofd helpt je in praktische zin, helpt je de beste wegen te vinden.

In deze tijd leven veel mensen meer vanuit hun hoofd dan vanuit hun hart. Gevolg is dat ze niet meer voelen wat liefdevol is, maar het moeten beredeneren. Dan hebben ze normen en wetten nodig om te bepalen wat goed of fout is. Zonder verbinding met het hart, zijn dit echter beperkte wegwijzers.

Als mensen vol...


Continue reading ...
 

Gedachten waarnemen

Posted by Renée Merkestijn on Tuesday, June 26, 2018, In : Zelfkennis 



We hebben ongeveer 50 gedachten per minuut en veel daarvan zijn herhalingen van oude gedachten.

We vertellen onszelf steeds opnieuw dezelfde verhalen, vaak gericht op wat er mis is.

Als ons gevraagd wordt hoe het met ons is, praten over wat we hebben meegemaakt (verleden), wat we willen (toekomst) en wat we denken over het nu, in plaats van te voelen hoe het met ons is.

Dit is allemaal hoofdwerk en het geeft onrust als je gelooft dat jij dit mentale gebeuren bent.

Jij bent degene die dit ...


Continue reading ...
 

Manifestatie en bewustwording

Posted by Renée Merkestijn on Tuesday, March 6, 2018, In : Creëer je eigen werkelijkheid. 



In ons energielichaam bevinden zich een aantal energiekanalen, de nadi’s. In het midden loopt de sushumna. Daar omheen, als een soort helix van ons hoofd naar basischakra, de ida en de pingala.

  • ·         Ida is de maanenergie, verbonden met de rechterhersenhelft en het bewustwordingsproces.
  • ·         Pingala is de zonenergie, verbonden met de linkerhersenhelft en is de manifestatiestroom, vorm en creatie.
  • ·         Die samen voeden de sushumna met nieuwe levensenergie, wat ons lichaam on...


Continue reading ...
 

De dag goed beginnen

Posted by Renée Merkestijn on Wednesday, August 27, 2014, In : Omgaan met emoties 
Het is belangrijk je dag goed te beginnen, dat is, met een positief gevoel. Veel mensen beginnen echter gelijk te denken aan alles wat moet, zelfs te piekeren. Als je dat merkt is het belangrijk je energie/humeur te veranderen. 

1. Als je onder de douche staat, stel je dan voor dat de spanningen van je afspoelen en door het afvoergootje verdwijnen. 

2. Ga even rustig zitten met je ogen dicht en voel waar de spanning in je lichaam zit. Ga er naar toe met je aandacht, adem naar die plek eventueel...

Continue reading ...
 

Genezen doe je zelf.

Posted by Renée Merkestijn on Thursday, September 19, 2013, In : Healing 

Een veelvoorkomend denkbeeld over genezen is, dat ‘iets of iemand’ jou kan genezen, waarbij die ‘iemand’ alwetend is en dat ‘iets’ altijd werkt.

Gevolgen zijn, ik ga het nu expres wat overdrijven. Bij een regulier arts komen mensen bijvoorbeeld met de verwachting  “pil erin, mes erin,  wat fysio er tegenaan, klaar!”  Bij een alternatief genezer komen ze bijvoorbeeld met de verwachting “energie of kruid erin, opstellinkje er tegenaan, klaar!” Liefst snel en volledig vergoed...


Continue reading ...
 

Systeemdenkers

Posted by Renée Merkestijn on Friday, September 6, 2013, In : Omgaan met verandering 
Van de week las ik een en ander over groepsprocessen. Er is een heel model of denksysteem ontwikkeld over hoe zoiets functioneert, compleet met rollen, processen en een routebeschrijving naar de ‘perfecte groep’. Je hebt leiders, volgers, zwarte schapen en regels waaraan iedereen zich heeft te houden en dan loopt alles op rolletjes.

Ik lees in de krant over de economie. Ook hier is een model of denksysteem ontwikkeld over hoe zoiets functioneert, compleet met rollen, processen en een route...
Continue reading ...
 

Omgaan met tegenslag.

Posted by Renée Merkestijn on Sunday, September 16, 2012, In : Stress en stresshantering 

Het leven kent veel verrassingen, leuke en minder leuke. Onverwachtse tegenslag brengt veel stress met zich mee.  

De spanning ontstaat ten eerste omdat je onverwachts actie moet ondernemen. Je had er  niet op gerekend dat zoiets zou gebeuren. Het brengt je tijdsplanning en regelmaat in de war.  Dingen waar je mee bezig was kunnen ook nog eens omvallen. Zeker als je iemand bent die behoefte heeft aan orde en regelmaat, kan dit al heel wat stress geven.

Je moet vaak zonder goede voorbereidin...


Continue reading ...
 
 
 
 

Make a free website with Yola