HSP basiscursus

HSP basiscursus

Omgaan met hooggevoeligheid

In de HSP basiscursus van vier avonden leer je de prettige en lastige aspecten van hooggevoeligheid (hoogsensitiviteit) kennen en je leven optimaal in te richten. Hierdoor ontstaat er meer ontspanning, krijg je meer energie en plezier in je leven. De cursus heet niet voor niets 'Ruimte voor Jezelf'.  Aan de orde komen:

  • kenmerken van hooggevoeligheid in positieve en negatieve zin
  • omgaan met overprikkeling, stress en overlevingsmechanismen
  • rust en plezier inbouwen in je leven en zelfvertrouwen ontwikkelen
  • omgaan met andere mensen, communicatie
  • energetische aspecten (vervloeien, tanken)
  • de werking van hersenen, lichaam, emoties, aura en chakra's
  • positief denken, positieve emoties
  • je leven vorm geven vanuit jouw bijzondere talenten en inspiratie
  • je doelen stellen en halen, prioriteiten en omgaan met druk/drukte
  • invloed van je omgeving/huis op jouw energie

Waarom deze HSP basiscursus volgen?

Hoogsensitieve mensen (HSP, hooggevoelig) ervaren meer prikkels dan gemiddeld, zowel zintuiglijk als emotioneel. Ze willen situaties diepgaand onderzoeken voor ze ergens instappen en ervaringen ok rustig achteraf kunnen verwerken. Hun zenuwstelsel raakt  door deze combinatie van factoren sneller overbelast, zeker in een gehaaste en prikkelrijke omgeving. De rustzoekers onder hen trekken zich soms teveel terug, de spanningszoekers rennen zichzelf af en toe voorbij. 

In deze cursus leer jij je leven actief in de hand te nemen.  Je leert je persoonlijk te ontwikkelen vanuit jouw unieke talenten. Je creëert meer ruimte dan je mogelijk achtte. Daarom heet de cursus ook 'Ruimte voor Jezelf'. Wil je weten wat andere deelnemers van de cursus er van vonden, kijk dan bij Ervaringen en Recensies cursus HSP. 

Data HSP basiscursussen

  • Eerstvolgende cursus woensdag 23 januari 2019 op 4 opeenvolgende woensdagavonden. We starten om 19.30 uur en eindigen ongeveer 21.30 uur. De cursus wordt gegeven in Eext (Dr.), wat ligt op korte rij-afstand van Assen, Emmen en Groningen.
  • Deze cursus vindt ongeveer 4 tot 5 keer per jaar plaats, startdata eerste helft 2019 zijn dinsdag 26 maart en woensdag 15 juni.

Prijs HSP basiscursus

Kosten  € 110,00 incl. koffie, thee en syllabus.  De aanmelding is definitief als je de helft van het cursusbedrag hebt overgemaakt. Maximaal zes deelnemers. Vroegboekkorting is mogelijk. Klik hier voor alle cursusvoorwaarden

Overige cursusmogelijkheden

Je kunt je na deze basiscursus voor de HSP verdiepingscursus aanmelden, waar het accent meer op de spirituele ontwikkeling ligt.

Recensies

Als je benieuwd bent naar wat anderen ervan vonden, kijk dan onder Recensies.

Is Eext te ver, dan kun je de schriftelijke cursus HSP coach/Omgaan met Hooggevoeligheid volgen. Zie thuisstudies.  Deze cursus is zowel geschikt voor hooggevoelige mensen als voor hulpverleners en docenten die hooggevoelige mensen willen begeleiden. Ik begeleid je persoonlijk via het studentenplatform.