Voor veel mensen is het lastig dingen te accepteren zoals ze zijn, waardoor ze weerstand en stress in hun leven creëren. We zien of ervaren iets en vinden meteen dat het niet mag. In wezen gaat onze geest in strijd met de realiteit. Die weerstand en stress kost bergen energie en ondermijnt ons normale functioneren. Het zorgt voor ondoordachte reacties en voor fysieke, emotionele en mentale uitputting. We zijn namelijk alleen nog aan het reageren op de in onze ogen gevaarlijke buitenwereld, v...

Continue reading ...

Het zijn altijd overtuigingen die ons beperken en ons van onze oorspronkelijke doelen afbrengen.

Als je zegt, ik overwin mijn beperkingen, neem je beperking nog steeds als uitgangspunt. Je kijkt niet meer naar je oorspronkelijke doel, maar je nieuwe doel wordt deze beperkingen overwinnen. Je wilde bijvoorbeeld reizen. Je denkt dat je beperkt wordt door de hoeveelheid geld in je portemonnee. Je zet je reisdoel een tijdje in de ijskast en gaat sparen. Je oude doel verdwijnt naar de toekomst. J...

Continue reading ...

Een mooie manier om naar je eigen projecties te kijken is te zeggen dat jij ook die ander bent, of het nu om waardering gaat of om ergernis. Wat we in anderen zien en waar we een oordeel op hebben, positief of negatief, laat aspecten van onszelf zien, die we vaak nog niet als iets van onszelf herkennen. Kijk wat je zegt en vertaal dit in: ik ben ook de man of vrouw die…. Bijvoorbeeld:

Ik ben ook de man of vrouw die te veel praat.
Ik ben ook de man of vrouw die altijd belangstelling toont.
...

Continue reading ...

In veel spirituele stromingen wordt ons dualistische, oordelende denken als bron van ellende gezien. De Boeddhisten verwijzen naar gehechtheid aan illusies over goed en slecht en over het Zelf en de Ander, dat ons uit de ervaring van eenheid haalt. In de Bijbel wordt hetzelfde verteld aan de hand van de boom van goed en kwaad, de appel van Eva. Adam en Eva gingen elkaar oordelen en werden uit het paradijs, de ervaring van eenheid, verdreven.

In wezen beschrijft dit hoe we onze verbinding tu...

Continue reading ...

Ik ben altijd een voorstander geweest van het ‘met je portemonnee stemmen’. Dan bepaal jij als individu waar je geld al of niet naar toe gaat en stuur je mee aan vraag en aanbod. Het is te vergelijken met jouw individuele stem uitbrengen voor politieke partijen. Daar ben je vrij in, het al of niet  stemmen of het al of niet kopen is met onze individuele vrijheid verbonden. Maakt niet uit waarom je ja of nee zegt, om het soort eten, land van herkomst, het soort bedrijf. Jij bepaalt.

Momen...

Continue reading ...

Het gebruik van A.I. neemt met rasse schreden toe en gaat steeds meer ons leven bepalen. Sommigen vinden dat gevaarlijk, anderen vinden het een zegen. Alleen, we hebben er wel mee te dealen. Daarom een paar gedachten hierover.

A.I. informatie is en blijft mensenwerk. Of je nu een boek leest, iemand je iets vertelt, je iets in Wikipedia opzoekt of A.I. gebruikt, je moet alles altijd kritisch bekijken en nader onderzoek doen. Want hoewel A.I. feiten kan verzamelen, zijn het mensen die bepalen ...

Continue reading ...

De wereld blijft waanzinnig, zolang ons denken waanzinnig blijft. Waanzin is ons denken in termen van pijn, oorlog, strijd en haat, geloven dat het niet anders kan, waarmee we dit ondersteunen en bevorderen. Waanzin houdt waanzin in stand.

De enige weg uit de waanzin, is hier niet meer voor kiezen, op geen enkele wijze. Het is zinnig te denken in termen van genezing, eenheid, vrede, vriendschap en liefde, te geloven dat dit niet anders kan, waarmee we dit ondersteunen en bevorderen. Want lie...

Continue reading ...

We zien niet de werkelijkheid, maar zien alleen onze eigen denkbeelden terug in de wereld. Denkbeelden zijn als stickers die we overal opplakken. Onze werkelijkheid is een projectie van alle denkbeelden, die we eerder in ons leven vormden. . We plakken de hele wereld vol met stickers, geloven dat we de wereldse realiteit zien, maar zien alleen onze eigen denkbeelden in de wereld terug.

Zodra we iemand zien, bedenken we daar iets over vanuit onze eigen achtergrond. We vinden van alles over he...

Continue reading ...

Dopamine is een stofje dat ons lichaam aanmaakt als we ons langere tijd inspannen, wat een gevoel van beloning geeft. Als we focussen op een taak die inspanning vereist, welke dan ook, neemt onze dopamine geleidelijk toe en neemt na beëindiging geleidelijk af. Dan kom je weer terug op je dopamine basisniveau. Dopamine houdt ons al die tijd gemotiveerd.

Het duurt bij inspanning ongeveer een kwartier voordat dopamine toeneemt. Dat eerste kwartier is de beroemde drempel of weerstand, dan worde...

Continue reading ...

We gebruiken ideaalbeelden om te kijken of wijzelf, andere mensen en omstandigheden aan ons ideaalbeeld voldoen. Als de wereld afwijkt van ons ideaalbeeld, is de wereld in onze ogen verkeerd en voelen we ons ellendig. We zeggen eigenlijk, ik ben verkeerd, de ander is verkeerd, mijn omstandigheden zijn verkeerd, de wereld is verkeerd, dus ik besluit boos en verdrietig te reageren op deze afwijkingen van mijn eigen ideaalbeeld.

We kunnen ook de vraag stellen, is ons ideaalbeeld wel reëel? Bes...

Continue reading ...

De meeste mensen hebben geen economische basiskennis, snappen niet waarom er zoveel inflatie is en zijn bang voor de toekomst. Hierbij een vereenvoudigde uitleg. Niet dat ik een econoom ben, hoor, maar het geeft je een idee.

Inflatie betekent dat er méér geld in omloop is gebracht dan er geproduceerd wordt. Stel je begon met 1 brood dat 1 euro kost. Als de banken 1 extra euro in omloop brengen, dan kost je brood opeens 2 euro. Om dat verschil gelijk te trekken, moeten we óf dat extra geld...

Continue reading ...

De meeste mensen realiseren zich tegenwoordig wel hoe groot de inflatie is. In 9 jaar 31% waardeverlies is enorm.  Inflatie ligt in ons financiële systeem besloten,  verdwijnt niet. Zie deze documentaire.  Wat kan je zelf doen als je geld steeds minder waard wordt en het systeem mogelijk klapt. 

* Investeer in dingen van blijvende waarde, dus tastbare zaken en (met name praktische) vaardigheden.
* Financieel kan je denken aan goud en zilver. Als geld weinig waard wordt, blijven die waarde houd...
Continue reading ...

Aan het begin van het jaar richten we onze administratie vaak opnieuw in. Het gaat om de agenda, de mappen in onze PC, ons emailsysteem, onze Administratie/Ordners.  Even wat tips om 2025 goed voorbereid in te gaan.

Contactpersonen:

Werk je contactpersonen bij in je adressenboekje, emailsysteem, op PC en/of in je telefoon.

Agenda:

Noteer vaste afspraken in je agenda voor het hele jaar (in potlood kan handig zijn). Niet alleen voor werk, cursussen, etc. maar ook bijv. wanneer vuilnis w...

Continue reading ...