Via onze waarneming en via onze linkerhersenhelft, zijn we in staat dingen te onderscheiden. Dit is een banaan, dit is een sinaasappel. Deze persoon is vrolijk, deze persoon is chagrijnig. De zon schijnt hier, het regent daar. Dat zijn constateringen, feiten, die geen emoties oproepen. 

Als we in de valkuil van onderscheiden komen, gaan we oordelen, vaak vooral veroordelen. We gaan dingen of mensen of situaties goed of slecht verklaren, wat met emotie gepaard gaat. Deze banaan is lekker en f...

Continue reading ...

Het allerbeste vaccin is nog altijd je eigen immuunsysteem.

Probeer daar op te vertrouwen.

Probeer je immuunsysteem te versterken. 

De allerbeste manier om immuun te worden, is zo gelukkig mogelijk te leven. 

Geluk is de allerbeste booster.

Wat we helaas doen, is ongezond en gestrest leven. Dan een middel te nemen om de gevolgen hiervan te onderdrukken om op oude voet door te gaan. Dat lijkt goed te werken, zoals nu met vaccins, maar kan op de langere duur tegen je werken. De meeste medicijnen e...
Continue reading ...

Je brein heeft de neiging ‘rotte kersen te plukken’ in het innerlijke commentaar op je leven. Hier een rotte kers, daar een rotte kers, zie je wel, hier zit er nog één en nog één en nog één. Voor je het weet, zie je alleen maar rotte kersen in je boom hangen en voel je je ongelukkig. Je begint te geloven dat de hele kersenboom rot is.

Bijvoorbeeld, je had een lekke fietsband. Vervolgens worden lukraak rotte kersen geplukt. Wat een rotdag. Had ik gisteren ook al. Mijn man deed on...

Continue reading ...

Terwijl spirit gericht is op leven, is het ego gericht op de dood. We vertalen het overleven van het ego vaak als willen leven en zien daarom zijn gerichtheid op de dood niet. Het ultieme overleven van het ego is de dood van het spirituele. We zien het ego als persoonlijk en voelen onszelf schuldig als we in ego gevangen raken. We zien niet dat het ego een collectief aspect heeft dat ons daartoe aanzet.

Het ego wilt als ego overleven, spirit wilt spiritueel leven. Het overleven van het ego...

Continue reading ...

Mensen zeggen allemaal in onvoorwaardelijke liefde te geloven, maar zodra je jezelf of een ander veroordeelt ben je voorwaarden aan het stellen. Oordelen maken je van streek en geven alle ellende in de wereld, oordeel leidt uiteindelijk altijd tot oorlog. 

Kijk eens hoe mensen reageren op namen van bepaalde politici, of op bepaalde bevolkingsgroepen. Ze gaan meteen in de aanval op het vermeende kwaad. Als je mensen oordeelt, eigen je jezelf het recht toe de ander te bestraffen. Dat kan de vo...

Continue reading ...

Het ego leeft in een illusie van angst en oordeel. Die denkt dat het leven een soort schietbaan is met hindernissen. Zo'n schietbaan waarbij uit alle hoeken bordkartonnen vijanden plotseling  omhoog kunnen komen en het vuur openen, maar in zijn beleving zijn de vijanden echt. Er zijn allerlei kuilen en hindernissen en doodlopende wegen, waardoor je op achterstand kan komen te staan en een makkelijk doelwit wordt. Dit zijn de ego angsten. Om zich te verdedigen heeft het ego een volautomatisch ...

Continue reading ...

In deze maatschappij wordt geluk vertaald als een hyperstaat. Je bent pas gelukkig als je over je leven kunt praten als: “Ik heb een fantastisch leven, een fantastische baan en fantastische partner en fantastische vrienden en een fantastisch huis en fantastische hobby’s, ik ben supergezond. Ik voel me super gepassioneerd in mijn leven, ik spetter van de energie, heb het superdruk, maar ben altijd superblij. Ik weet helemaal waarvoor ik leef en geniet intens met méér dan volle teugen.”...

Continue reading ...

Een mens vraagt zich vaak af, ben ik waardevol, zit ik op de goede weg. Stel je eens voor dat een planeet die gewoon zijn banen in het heelal draait:

• zichzelf voortdurend afvroeg of de banen die hij draaide wel de goede banen waren; of ze niet te groot of te klein waren of wellicht de verkeerde richting opgingen?
• zijn uiterlijk en zijn baan continu vergeleek met die van andere planeten en zijn eigen bestaan vervolgens beter of slechter achtte?
• zichzelf steeds afvroeg, wat doe ik hier, waarom...

Continue reading ...

We worden allemaal opgevoed met de illusie van expansie van ons aardse bestaan via het aardse. Je moet meer geld verwerven, meer spullen, meer schoonheid, meer vitaliteit, meer vakanties, meer kennis, meer ervaringen, meer aanzien, meer status, meer macht. Allemaal aards, lichamelijk en extern gericht. We proberen onszelf groter te maken, alsof we hier zijn om terrein te veroveren. Onze hele economie is op dat principe gebaseerd, meer, meer, meer en meer.

De vraag is, waar gaat het werkelijk...

Continue reading ...

Alles wat bestaat is één, maar alles daarbinnen is uniek en heeft een eigen functie en bijdrage binnen het geheel. Het probleem is dat we dit als mens vaak niet zien. Daarom een vergelijking met het menselijke lichaam.

Binnen ons lichaam bevinden zich verschillende cellen en celgroepen, organen, die allemaal een speciale functie hebben en op hun unieke wijze bijdragen aan het gehele organisme.

Als de hartcellen zouden besluiten dat ze de longcellen met hun rare geflapper niet begrijpen, ...

Continue reading ...

Je hart kent empathie en reageert vanuit liefde. Je hoofd kan je daarin ondersteunen. Je hart wijst de weg en je hoofd helpt je in praktische zin, helpt je de beste wegen te vinden.

In deze tijd leven veel mensen meer vanuit hun hoofd dan vanuit hun hart. Gevolg is dat ze niet meer voelen wat liefdevol is, maar het moeten beredeneren. Dan hebben ze normen en wetten nodig om te bepalen wat goed of fout is. Zonder verbinding met het hart, zijn dit echter beperkte wegwijzers.

Als mensen vol...

Continue reading ...

Happiness, wat is dat eigenlijk? Hieronder volgt een citaat uit de cursus Happiness Coach die wordt gegeven door Renée Merkestijn via het NHBO en het Centrum voor Afstandsonderwijs.

Wat we meestal leren is dat happiness afhangt van condities en omstandigheden, van de effectieve vervulling van onze behoeften, wat ons vervolgens een gevoel van geluk en eigenwaarde zal geven. De idee is dus dat we pas als aan alle behoeften is voldaan, gelukkig zullen zijn.

Happiness is hierdoor aan voorwaar...

Continue reading ...