Je spirituele besef van verbinding is in deze tijd extra belangrijk. Door alle angst die nu heerst, kan je vergeten wie je werkelijk bent en daardoor geestelijk meegezogen worden in het wereldgebeuren. Daarmee gaat je energie omlaag en ga je je steeds rotter voelen. Want we voelen ons rot als we de verbinding missen, niet zozeer door wat er gebeurt! Dus zorg hoe dan ook dat je de verbinding met wat voor jou het hogere is (liefde, licht, god, spirit, eenheid, tao, oneness, etc.) benadrukt, he...
Continue reading ...

Impasse is het gevoel dat je in een doodlopende straat zit. Je hebt het niet naar je zin, je twijfelt aan ke leven, je wilt veranderen maar weet niet hoe je verder moet. Je hebt beide hersenhelften nodig om uit de impasse te komen en inspiratie te vinden!

Als je een impasse als vervelend benoemt, alleen maar zo snel mogelijk van dat rotgevoel afwilt, als je precies wilt weten wat je wilt en wel meteen, dan loop je het risico dat je – om van de ellende af te zijn - snelle oplossingen gaat b...

Continue reading ...

Ik heb een boekje samengesteld over motivatie uit materiaal uit mijn blogs. Wil je dit ontvangen, stuur dan een mailtje naar reneemerkestijn@hotmail.com. Er zijn geen kosten aan verbonden.

Je kan het ook online lezen, zie de link rechts op deze pagina.
Continue reading ...

Hoe komt het toch dat we onze prachtige voornemens vaak niet kunnen waarmaken?
Je kan een doel alleen bereiken als je er plezier aan beleeft!

Als je motivatie klinkt als:
“ik móet afvallen, want ik ben onaantrekkelijk, mensen keuren me af,”
“Ik moet beter met geld omgaan, anders kom ik zwaar in de problemen,”
“Ik moet stoppen met roken van mijn huisarts,”
dan benadruk je negativiteit.

Dit zijn de kenmerken in het kort:
·         je bent kritisch over jezelf
·         je zet jezelf o...

Continue reading ...

Als iemand kritiek op je heeft, zo blijkt uit onderzoeken, heb je ongeveer tien positieve opmerkingen of complimenten nodig ter compensatie van het nare gevoel. Kritiek komt tien keer zo hard binnen als complimenten.

Daarbij zijn we geneigd complimenten af te wimpelen of te bagatelliseren.
‘O, die jurk staat me goed? Ach, die heb ik al zo lang.’
’Ik aardig? Nou, ik ben regelmatig chagrijnig hoor.'

Helaas zijn mensen ook nog eens geneigd iets wat fout is sneller te benoemen dan wat goed is...

Continue reading ...

Continue reading ...