In transactionele analyse kennen ze de dramadriehoek. Mensen
reageren dan vanuit drie egoposities, de Redder, de Aanklager en het
Slachtoffer.
Als je veel drama in relaties ervaart, is het handig eens te
kijken of dit patroon eraan ten grondslag ligt. Hieronder is een heel simpele situatie
beschreven. Kijk eens of je de reacties herkent.
Stel, je hoort twee mensen praten over problemen. Je wilt
meteen met adviezen en oplossingen komen, je in dat gesprek mengen, omdat je
ze dolgraag wil helpen en denkt dat je kan bijdragen. Dat is de Redder die in
jou wakker wordt.
Stel, je geeft inderdaad dat ongevraagde advies. Die mensen zeggen
je vervolgens dat je je niet in het gesprek moet mengen. Als je dan innerlijk
boos wordt, iets denkt of zegt als ‘Nou ja, zeg!’ op beledigde toon is de
Aanklager wakker geworden.
Als je ook nog denkt ‘ik bedoelde het zo goed’ en je
afgewezen, rot en onbegrepen voelt, dan is het Slachtoffer in jou wakker
geworden.
Zonder die dramadriehoek, had je waarschijnlijk al bedacht
dat die twee mensen elkaar wel kunnen helpen en zo niet, wel om hulp zullen
vragen als ze dit nodig hebben. Als ze nee zeggen tegen je hulp, had je
waarschijnlijk gewoon gedacht, mooi, ze kunnen het zelf oplossen en zonder
gepieker verdergegaan met jouw eigen leven.
