Een mening is een gedachte. Iedere gedachte werkt als
prikkel. Een prikkel roept emoties op. En als je dat te veel wordt, kan je
overprikkeld en gestrest raken en heftig reageren.
We leven in een wereld van meningen. Die meningen worden
voortdurend gestimuleerd in de politiek, op het nieuws, op social media. Als je
gevoelig voor die prikkels bent, raak je overprikkeld en gestrest. Dat gebeurt
met veel mensen momenteel.
We zijn als mens niet in staat om over op alles in de hele
wereld gefundeerde meningen te hebben. Dat hoeft ook niet eens. Ons dagelijkse
leven is belangrijker, daar dien je als mens over na te denken. We zijn te veel
van streek over meestal oppervlakkige meningen over dingen in de wereld die
niets met ons dagelijkse leven van doen hebben.
Degenen die zich werkelijk in de wereldgebeurtenissen
verdiept hebben, worden ook weer overschreeuwd door oppervlakkig denkende mensen
die vooral vanuit emotie, stress en overprikkeling reageren. Dat geeft onnodig
veel hectiek.
Als je gevoelig bent voor die hectiek, kan je daarin worden
meegesleurd. Dan gebruik je je energie en kwaliteiten niet meer voor je eigen
leven, maar voor reacties op dingen in de wereld waar je weinig van afweet en
weinig aan kan doen. Ofwel, je ondermijnt jezelf.
Richt je liever op je dagelijkse leven, maak het leven voor
jezelf en de mensen om je heen zo prettig mogelijk. Vermijd negatieve mentale prikkels,
waarmee ook weer negatieve emoties loskomen. Focus op positieve gedachten en
bezigheden die te maken hebben met je alledaagse leven. Door te focussen op je
dagelijkse leven, is er weer plaats voor gevoelens in plaats van emoties, komt
er weer rust en plezier in plaats van stress en overprikkeling.
