Een mooie manier om naar je eigen projecties te kijken is te
zeggen dat jij ook die ander bent, of het nu om waardering gaat of om ergernis.
Wat we in anderen zien en waar we een oordeel op hebben, positief of negatief,
laat aspecten van onszelf zien, die we vaak nog niet als iets van onszelf
herkennen. Kijk wat je zegt en vertaal dit in: ik ben ook de man of vrouw die….
Bijvoorbeeld:
Ik ben ook de man of vrouw die te veel praat.
Ik ben ook de man of vrouw die altijd belangstelling toont.
Ik ben ook de man of vrouw die somber en boos is.
Ik ben ook de man of vrouw die alles lijkt aan te kunnen.
Ik ben ook man of de vrouw die saai leeft.
Ik ben ook man of de vrouw met veel talenten.
Ik ben ook man of de vrouw die slordig is.
Ik ben ook man of de vrouw die de leiding durft te nemen.
Ik ben ook man of de vrouw die zich laat misbruiken.
Ik ben ook de man of vrouw die zichzelf kan blijven.
enz.
Kijk dus eens naar alle mensen om je heen en wat je daarover
regelmatig zegt. En vertaal dit naar jezelf. Want in wezen zie je alleen dat
wat in jou leeft. Je zult zo misschien ontdekken dat je bepaalde aspecten ook toont, soms af en toe, soms vaker. Je
bent soms net zo talentvol of net zo praterig als die ander.
Het laat vaak zien hoe je onbewust naar jezelf kijkt, waar
je jezelf ophemelt of afkraakt. Als je de leiding neemt, al of niet geëigend in
een situatie, ben je misschien trots op jezelf. Het laat ook vaak de afhankelijkheid
van waardering zien. Als de ander niet opmerkt dat je de leiding op je neemt, ben je niet trots op jezelf maar misschien teleurgesteld. Andersom, als je een ander slordig vindt,
zal je gaan merken dat als je het zelf bent, jezelf meteen verwijten maakt.
Maar misschien ook dat je bang bent dat die ander het ziet, dat je het probeert te verbergen.
In wezen haal je zo allerlei overtuigingen naar boven die
jou dagelijks beïnvloeden vanuit je verleden, alles wat je zelf tussen
liefdevol leven en oordelend leven zet. Want waarom zou je niet gewoon van jezelf en anderen houden, zonder daar allerlei goed en slecht verhaaltjes tussen te plaatsen?
