Renée Merkestijn

Naar onze ware aard zijn we liefdevolle wezens, die liefdevol willen denken en doen. Alleen laten we angst en oordeel toe in ons denken en doen, waardoor we soms allesbehalve liefdevol zijn.

We kunnen de ellende in ons leven en in de wereld veranderen, door onze manier van denken te veranderen. Je kan liefdevol/vredig leren denken en het angstige en oordelende denken leren loslaten. Die keuze bepaalt uiteindelijk je ervaringen. 

We zijn gewend om vanuit angst en oordeel te denken, wat betekent dat deze verandering van denken niet altijd gemakkelijk is. Juist onze angsten en oordelen vertellen ons dat liefde ons kwetsbaar maakt. We zijn in wezen bang voor de liefde, bang voor onze ware aard.

Angsten bevestigen je angsten, liefde bevestigt liefde, maar op dat laatste durven vertrouwen, betekent in wezen een sprong in het duister. Gun jezelf die eerste sprong in het duister, om daarna meer licht te gaan ervaren in je leven.

Liefde kent geen angst, geen aanval of verdediging, geen dwang of controle. Liefde breidt zich van nature uit, probeert het liefdevolle niet te vermijden, maar wil er evenmin geforceerd naar streven.  

Kijk altijd bij alles wat de meest liefdevolle weg of keuze is, op elk moment in je leven. De keuzes zijn eigenlijk heel simpel, al kan de uitvoering soms wat tijd vergen:

• Geniet ik van het gezelschap waarin ik me nu bevind, of ben ik zo moe en gestrest dat ik het vervelend maak voor mezelf en voor die ander en beter naar huis kan gaan om te slapen?
• Geeft mijn werk mij voldoening, of doe ik het uit plicht en met tegenzin. Kan ik het huidige werk plezieriger maken voor mezelf en mijn klanten en collega's, of kan ik beter ander werk zoeken?
• Ga ik bij verschil van mening de strijd aan of ga ik een open gesprek aan? Gun ik ieder mens een eigen mening of ga ik in mijn hoofd of in het echt bozig de strijd aan?
• Help ik andere mensen vanuit mijn hart, beleven helper en geholpene daar allebei plezier aan, of wordt het een soort plicht, waarbij ik mezelf uitput en de ander wellicht ontevreden is?
• Leef ik gezond uit zelfliefde of uit angst. Zelfliefde is geen uitstellen, maar is ook geen forceren of jezelf bekritiseren of bestraffen als het even niet lukt. Gun jezelf de tijd om oude patronen geleidelijk te veranderen en waardeer jezelf voor ieder klein stapje.

Een liefdevol leven betekent dat je elke dag bij elke keuze, je afvraagt wat nu de meest liefdevolle weg is, dus het begint met liefdevol denken. Het betekent elke dag een stapje nemen en niet boos worden op jezelf als je een keer struikelt  onderweg.