Als je besluiten neemt in je leven, meet je dit af aan je
waarden. Probleem is dat veel mensen zich niet bewust zijn van hun waarden, dus
moeite hebben een besluit te nemen. Ze voelen zich daardoor ook vaak ongelukkig, zonder precies te weten waar dit aan ligt. Dus een meetlat van waarden komt daarom goed van pas.
Probeer daarom als je dit leest eens een rijtje te
formuleren van 4 of 5 belangrijke waarden. Denk aan woorden als vrijheid,
verbinding, liefde, creativiteit, openheid, kracht, avontuur, vernieuwing,
rust, vertrouwen, humor, inspiratie, wijsheid. Het zijn er honderden.
Om op ideeën te komen, denk eens aan mensen die jou inspireren,
welke woorden gebruik je? Of dank aan perioden in je leven waarin jij je
gelukkig voelde, hoe beschreef je die? En als je klaar bent met je lijstje,
vraag je dan af: “Als ik die allemaal in mijn leven had, is er dan nog iets wat
ik mis, of is het leven dan naar mijn zin?”
Als er woorden voortkomen uit angst of gemis, zoals bijvoorbeeld
veiligheid, zoek dan vervangende woorden, die zorgen dat je je veilig zou
voelen.
Nu heb je 4 of 5 woorden. Kijk dan eens naar situaties in je
leven waarin jij je gelukkig of juist ongelukkig voelde. Je zal al snel merken
dat bij gelukkig voelen, je ze alle 4 of 5 aan kan vinken. Als je je diepongelukkig
voelde, ze waarschijnlijk allemaal miste. En bij situaties waarin je het niet
goed weet, er een paar ontbraken.
Kijk dan naar je huidige leven. Kijk welke woorden naar je
gevoel ontbreken en wat je praktisch kan doen om die te verbeteren. Als ze alle
4 of alle 5 ontbreken, moet je je misschien afvragen waarom je in de situatie
blijft hangen, maar aan 1 of 2 ontbrekende woorden kan je werken. Als het je
aan vertrouwen ontbreekt, hoe kan je dan vertrouwen herstellen of opbouwen? Als
het je aan creativiteit ontbreekt, wat kan je doen om meer creativiteit in je
leven te brengen?
