Wat de meeste mensen niet beseffen, is dat elk oordeel een
besluit inhoudt om ontevreden te zijn over je leven. Je maakt jezelf ongelukkig
met elk oordeel dat je velt. Want zodra je oordeelt, voel je je niet alleen
minder prettig, maar heb je ook vaak het idee dat het jouw leven verstoort en je dat
zelfgecreëerde probleem eerst moet oplossen voor je verder kan met jouw leven.
Je stopt dan met de dingen waar je mee bezig was.
Wat we allemaal willen is plezier, warmte, vrede,
gezelligheid, vrijheid, elke dag van alles genieten. Dat lukt eigenlijk prima als je daar elke dag voor kiest, totdat je een oordeel velt. Dat oordeel vindt in een flits plaats, maar in
plaats van het meteen los te laten, houden we eraan vast in gedachten. Onze
focus gaat van onze bezigheden naar de persoon of de situatie die we oordelen.
Als je dat merkt, is het goed om tegen jezelf te zeggen: ik
houd me nu bezig met wat ik werkelijk wilde doen. Misschien ben je bij
vrienden, in je tuin bezig, aan het werk. Dat is waar je je op dient te focussen,
dat is waar het hier en nu is waar je plezier kunt beleven. Je oordeel haalt je
uit het hier en nu, doet je focussen op zorgen en problemen die er niet zijn. Ze bestaan alleen in je eigen hoofd, doordat je een
oordeel velde. Besluit liever om elke dag een gelukkige dag te beleven en verban de oordelen.
