Je gebruikt het spirituele journal vooral om over jezelf en je leven na te denken. Je probeert de verbinding met jouw innerlijk te versterken en dit te vertalen in hoe je dagelijks wilt leven naar die inzichten. Dus kortweg, hoe je een spiritueler leven opbouwt. Hieronder wat tips.

DOELEN. Beschrijf voorin je journal wat je innerlijke, spirituele doelen zijn en wat dit in je leven zou betekenen qua ervaring of energie. Voorbeelden: Ik wil meer innerlijke rust ervaren en ontdekken welke overt...

Het ego in ons, ons egoïsche denken, houdt zichzelf in leven met fantastische idealen en intense angsten. Het ego doet je altijd streven naar het veranderen van de realiteit, zodanig dat het helemaal past bij diens wensen, bij diens fantasie. Het ego vindt het eigen ideaalbeeld goed, dat van anderen slecht. Die andere ego’s moeten daarom wegwezen, het ego is doodsbang voor andere ego’s en bestrijdt deze te vuur en te zwaard.

Het ego zit dus in non-acceptatie van de realiteit, accepteert...

Veel mensen hebben moeite met ouder worden en zijn. Ze geloven dat ouderdom hun levensgeluk in de weg staat, maar het is in werkelijkheid onze aangeleerde manier van denken over ouderdom, die het geluk in de weg staat. Ze denken zichzelf  'vroeg oud', denken als een 100-jarige, terwijl ze misschien nog maar 60 of 70 zijn. Wat je denkt, bepaalt wat je ervaart. Dit zijn een paar van de negatieve denkwijzen en de gevolgen.

Mensen zijn bang om minder gezond of lichamelijk en geestelijk beperkt t...