Het zijn altijd overtuigingen die ons beperken en ons van onze oorspronkelijke doelen afbrengen.

Als je zegt, ik overwin mijn beperkingen, neem je beperking nog steeds als uitgangspunt. Je kijkt niet meer naar je oorspronkelijke doel, maar je nieuwe doel wordt deze beperkingen overwinnen. Je wilde bijvoorbeeld reizen. Je denkt dat je beperkt wordt door de hoeveelheid geld in je portemonnee. Je zet je reisdoel een tijdje in de ijskast en gaat sparen. Je oude doel verdwijnt naar de toekomst. J...

Hoe komt het toch dat we onze prachtige voornemens vaak niet kunnen waarmaken?
Je kan een doel alleen bereiken als je er plezier aan beleeft!

Als je motivatie klinkt als:
“ik móet afvallen, want ik ben onaantrekkelijk, mensen keuren me af,”
“Ik moet beter met geld omgaan, anders kom ik zwaar in de problemen,”
“Ik moet stoppen met roken van mijn huisarts,”
dan benadruk je negativiteit.

Dit zijn de kenmerken in het kort:
·         je bent kritisch over jezelf
·         je zet jezelf o...