Gehechtheid betekent een sterke identificatie met iets hebben. Je kan erg gehecht zijn aan uiterlijkheden, aan materiële zaken, maar ook aan meningen. Op het moment dat die bedreigd worden voor je gevoel, reageer je heftig, want dan wordt jouw 'ik' bedreigd. Het geeft stressreacties, omdat gehechtheid ook sterke angsten en oordelen geeft.

Als je bijvoorbeeld gehecht bent aan meningen, hoeft iemand alleen maar een andere mening te uiten en je schiet in de stress, vermijdt contact of gaat in ...

Mensen hebben veel angstige gedachten, die niet op acuut gevaar zijn gebaseerd, maar op wat er ooit gebeurde en nog wel eens zou kunnen gebeuren. Het is dan gepieker. We worden bang als we in die gedachten geloven en ons ermee identificeren of vereenzelvigen. De uitspraak “ik ben bang”, betekent eigenlijk dat we onszelf al met die angstige gedachten hebben vereenzelvigd. Beter is te zeggen: ik heb angstige gedachten waarin ik ben gaan geloven en dat hoeft helemaal niet. Dit stopt al metee...

Er is een verschil tussen meningen hebben en met meningen geïdentificeerd raken. De idee ‘mijn mening, dat ben ik,’ is een visie die sterk wordt gepromoot en aangehangen tegenwoordig. Gevolg is dat je iedere andere mening als een persoonlijke aanval ervaart. Je ‘ikje’ wordt erdoor bedreigd, dus ga je in de aanval en de verdediging, in plaats van in gesprek.

Mensen mogen een eigen mening hebben en vrijheid van meningsuiting is een groot goed. Dit wordt tegenwoordig betwijfeld en aa...

Een van onze grootste vrijheden, vrijheid van meningsuiting, staat onder druk.  De laatste jaren krijgen steeds meer mensen in het openbare leven moeite met meningen die anders zijn dan de hunne. Censuur komt steeds meer voor, ook in Nederland.