Je lichaam laat zien welke gedachten je regelmatig denkt. Probeer kwalen eens te vertalen voor jezelf en kijk of het misschien klopt. Gewoon maar wat voorbeelden, maar doe ditzelfde voor wat jouw lichaam jou probeert te vertellen.

* Als je zwaar bent, heb je misschien te zware gedachten en mag je lichter denken.

* Als je te licht bent, heb je misschien te lichte gedachten, mag je wat dieper nadenken.

* Als je lijf je ‘aanvalt’, heb je misschien aanvallende, kritische gedachten en mag j...