De meeste HSPs weten wel dat ze emoties van mensen in hun directe omgeving oppikken en daardoor kunnen worden beïnvloed. Die gevoeligheid, of liever het bewustzijn daarvan, is zich aan het uitbreiden richting de hele wereld. HSPs gaan voelen wat de hele mensheid voelt. Dat is even wennen.

Op dit moment gaat de hele mensheid richting een grotere gevoeligheid en HSPs zijn de voorlopers daarin. Ze kunnen er op individueel niveau vaak goed mee omgaan en kunnen de kennis en vaardigheden aan mens...

Als mens heb je zowel een fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel lichaam. Je functioneert het beste als die aspecten in evenwicht zijn. Voeding kan je hierbij helpen. Eerst even globaal.

• Fysiek heb je aardende voeding nodig. Denk aan zwaardere producten zoals vlees, bieten, uien, aardappels, die sterk verbonden zijn met de aarde.
• Emotioneel helpt het citrusvruchten en fruit te eten, om wat positievere emoties te ervaren. Als je emotioneel uit balans bent, voeg dan aardende voeding toe.
• Me...

We hebben ongeveer 50 gedachten per minuut en veel daarvan zijn herhalingen van oude gedachten.

We vertellen onszelf steeds opnieuw dezelfde verhalen, vaak gericht op wat er mis is.

Als ons gevraagd wordt hoe het met ons is, praten over wat we hebben meegemaakt (verleden), wat we willen (toekomst) en wat we denken over het nu, in plaats van te voelen hoe het met ons is.