Een mooie manier om naar je eigen projecties te kijken is te zeggen dat jij ook die ander bent, of het nu om waardering gaat of om ergernis. Wat we in anderen zien en waar we een oordeel op hebben, positief of negatief, laat aspecten van onszelf zien, die we vaak nog niet als iets van onszelf herkennen. Kijk wat je zegt en vertaal dit in: ik ben ook de man of vrouw die…. Bijvoorbeeld:

Ik ben ook de man of vrouw die te veel praat.
Ik ben ook de man of vrouw die altijd belangstelling toont.
...

Mensen zeggen vaak in iets te geloven en doen dan dingen die daarmee in strijd zijn. In de volksmond heet dit hypocriet, maar vaak laat dit onbewuste patronen zien.

In het algemeen wordt ons zelfbeeld bepaald door onze bewuste overtuigingen. We vinden daar ook altijd bewijs voor en sluiten dingen uit die ons iets anders vertellen. Onze overtuiging is onze waarheid geworden.

We raken ook sterk met onze overtuigingen geïdentificeerd. Als iemand jouw overtuigingen bekritiseert, voelt dat al...

Dat we in rare tijden zitten, weten de meeste mensen inmiddels. Wat is er aan de hand en hoe ga je daarmee om?

We zitten in een grootscheeps veranderingsproces. Verandering roept  angst en daarmee stress op. Sommige mensen zullen bij stress vechten, anderen zullen vluchten en veel mensen zullen verstarren. Het primitieve overlevingsmechanisme treedt op de voorgrond.

Ook worden onze onbewuste inhouden getriggerd als je veel nieuwe dingen meemaakt. Je komt angsten en oordelen tegen waarvan j...

De wereld is een reflectie van je innerlijke wereld, van je innerlijke wensen. Deels zijn deze bewust, maar vaak grotendeels onbewust. De mensen en situaties die je ontmoet, zijn jouw gedachten en wensen die vorm hebben gekregen. 

Als je bewust of onbewust oorlog en slechteriken in je leven wilt, krijg je oorlog en slechteriken in je leven. Het trieste is, dat we bijna allemaal denken dat we vrede willen. Maar het feit dat er oorlog is en er slechteriken zijn, laat zien dat we onbewust iet...

5.1.1 Onbewuste overtuigingen

Veel van onze gedachten en overtuigingen zijn onbewust. Ze zitten in onze geest en ze beïnvloeden ons dagelijks, maar we zijn de relatie tussen denken, emoties en handelen uit het oog verloren. Onze geest heeft al vanaf de geboorte informatie opgenomen via ervaringen en opvoeding/school. Dit vormt onze automatische piloot, onze routines in denken, emoties en handelen. Je bent echter vergeten waarom je dingen doet zoals je ze doet. Op het moment dat je de onbewu...

De term projectie betekent dat hetgeen jij gelooft, door de wereld wordt weerspiegeld. Je noemt het echter jouw realiteit. De buitenwereld is een reflectie van je innerlijke wereld.  Dus als je de uiterlijke wereld zou willen veranderen, dien je jouw innerlijke wereld te veranderen, want dat is de bron.

Wat we niet  beseffen, is dat onze projectie laat zien wat je (onbewust) wilt, wat onze (onbewuste) waarden zijn. De vraag dringt zich dan op, waarom zou je vervelende dingen voor jezelf will...