Hooggevoelige mensen hebben intense emoties en ervaren soms veel stress. Emoties vallen in het chakrasysteem onder het tweede chakra dat staat voor beweging, emotie en seksualiteit. Het eerste chakra heeft te maken met je lichaam, je veiligheid, je aarding. Bij onveiligheid zal het tweede chakra met negatieve emotie reageren, bij je veilig voelen eerder met positieve emoties. Met die emoties komt ook het derde chakra in beweging, dat staat voor je kracht en energie aanwenden, wilskracht, acti...

Soms blijven bepaalde gedachten en scenario’s zich in je hoofd repeteren:
- zaken uit het verleden die je in gedachten naspeelt.
- angst voor de toekomst, met doemscenario’s erbij.
- negatieve oordelen of verwijten over jezelf of anderen die je voortdurend herhaalt.
- in cirkeltjes ronddraaien en steeds bij dezelfde negatieve gedachte uitkomen.

Het leidt nergens toe, het lost niets op. Het zorgt alleen maar dat je overstuur raakt, oververmoeid en je ook nog eens machteloos gaat voelen ten opzi...