Vaak volgen we in ons leven vaste patronen, vanuit de automatische piloot. Als je merkt dat je dagelijkse leven geen diepe vervulling meer geeft, is het tijd hier stap voor stap verandering in te brengen. Je hele leven in één keer omgooien is meestal een te grote stap

Kijk eerst eens waar je leeft vanuit patronen, die je niet eens echt blij maken, die je uit gewoonte doet of omdat het ‘moet’ van jezelf. Bijvoorbeeld op social media zitten, terwijl je liever zou lezen of schilderen of w...

In het westen wordt bewust of onbewust een dominantiemodel gehanteerd. We denken in termen als ‘dit is beter dan dat’, ons waardesysteem is gebaseerd op verschillen. Man is beter dan vrouw, rijk is beter dan arm, hoogopgeleid is beter dan laagopgeleid, mensen zijn beter dan dieren, volwassenen zijn beter dan kinderen, het ene land/ras is beter dan het andere land/ras, experts zijn beter dan niet-experts, beroemde mensen zijn beter dan gewone mensen, mensen zijn belangrijker dan de plane...

Zoveel zieke mensen. Toch gaan de meeste mensen op de oude voet door, alsof hun niets kan gebeuren, alleen met die ander . We weten dat we ongezond leven. Toch stoppen we ons lichaam vol met ongezonde troep . We rennen als dolgedraaide robots door ons leven, zodat de stress ons lijf nog mee r ondermijnd.   Als ons lijf en geest het logischerwijze opgeven, nemen we een pilletje of technologisch hulpmiddeltje  en hoppa daar gaan we weer. Zelden veranderen we onze levensstijl.

Het duurt soms ev...