Jij bent altijd zelf degene die besluit wat je in je geest toelaat aan gedachten, emoties en daarmee je eigen reacties bepaalt. Als die allemaal negatief zijn, bijvoorbeeld haatdragend of extreem angstig, vergiftig je jouw eigen geest en dien je die ook weer te ontgiften.

Ontgiften van je eigen geest betekent dat je het niet meer toelaat dat die negativiteit in jouw geest verblijft. Dus eigenlijk het besluit om al die negativiteit los te laten, te verwijderen. Zie het als giftig afval dat je...

Chagrijnig zijn beïnvloedt de kijk op je leven. Je interpreteert alles wat gebeurt op een negatieve manier.
Op je chagrijnige reacties komt vaak een tegenreactie van anderen. Zo zorg je voor steeds meer redenen om chagrijnig van te worden.
Je roept graag dat het aan de buitenwereld ligt, maar het ligt aan je eigen kijk op zaken, je eigen negatieve emoties en reacties.

Wat te doen? Pauze! Erken dat je chagrijnig bent. Vraag je af waarom. Zoek oplossingen. Neem de benodigde stappen.

Misschi...