Mensen hebben geleerd om alles te willen controleren, uit angst. Wat betekent dat ze zichzelf, anderen of omstandigheden proberen te sturen en begrenzen volgens de eigen wensen en boos worden als dat niet lukt. Tegelijkertijd worden mensen als ze zich begrensd en gestuurd voelen ook weer boos, dus gaan tegen diezelfde controle in. Boosheid en controle zijn twee aspecten van dezelfde angst. Alleen bange mensen willen alles controleren of laten zich controleren, wat gepaard gaat met boosheid.

“Ik vertrouw je niet,” zegt je partner tegen je, “want mijn ex belazerde mij ook.”

“Ik vertrouw je niet,” zegt een klant tegen je, “want een collega van jou heeft me benadeeld.”

“Ik vertrouw je niet,” zegt iemand, “want alle mensen zijn hetzelfde.”

HSP's vinden het lastig als mensen wantrouwen uit het verleden op hen projecteren. Dit gebeurt als iemand slechte ervaringen heeft gehad met  'iemand zoals jij'  (een andere man, vrouw, dienstverlener, collega, baas, of w...