Het bombardement aan informatie via nieuws en social media tast ons geheugenproces aan, want door overprikkeling worden onze ervaringen niet meer goed in ons lange geheugen opgeslagen. Dit betekent dat ons idee van wie we zijn, de identiteit die we opbouwen uit persoonlijke ervaringen, wordt ondermijnd. Onze identiteit of persoonlijkheid wordt uitgewist en vervangen door de duizenden fragmentarische verhalen die ons dagelijks worden voorgeschoteld. We kunnen daardoor apathisch worden of geïr...

Onze hersenen slaan alles op in het geheugen en reproduceren de informatie vaak in een flits, in de vorm van fysieke reacties, maar ook gedachten. Omdat die gedachten razendsnel gaan, registreren we ze vaak niet eens, al beïnvloeden ze ons wel degelijk. Veel van wat we onbewust noemen kan je als niet waargenomen herinnering/gedachte vertalen.

Als je wilt weten wat er ‘onbewust’ speelt, dien je je eigen gedachten goed waar te nemen. Vooral die geheugenflitsen die meteen ontstaan en ver...