Mensen vormen vanaf hun vroegste jeugd al een ideaalbeeld van de goede mens. Alles wat van dat ideaalbeeld afwijkt, wordt als slecht benoemd. Alle mensen zijn verschillend, alle mensen hebben tekortkomingen en alle mensen maken fouten. Maar dat maakt ons nog niet tot slecht mensen. Sterker nog, op het moment dat we onszelf of anderen als slecht benoemen volgens dat aangeleerde ideaalbeeld, vallen we onszelf of anderen aan. Dan doen we precies dat slechte dat we wilden vermijden. Want ons gedr...

Zelfliefde is voor de meeste mensen lastig. Dat komt mede omdat het woordje ‘ik’ beladen is geraakt met allerlei negatieve associaties. Probeer maar eens de affirmatie “ik houd van mijzelf” uit te spreken. Dat roept bij veel mensen innerlijke twijfel of commentaar op. Dit betekent dat we energetisch een wat lage energie aan dit woord hebben verbonden.

Dus hoe kan je dan wel van jezelf houden? Je dient dan woorden te gebruiken die voor jou een hogere, meer positieve energie, vertegenw...

Alle problemen in de wereld zijn terug te voeren op gebrek aan liefde. Of je nu ongezond eet, overwerkt raakt, ruzie maakt met mensen, oorlogen ondersteunt of de aarde vervuilt. Allemaal gebrek aan liefde: aan zelfliefde, aan naastenliefde of aan liefde voor de natuur.

We leven in een wereld die gekenmerkt wordt door gebrek aan liefde, een wereld die het liefdeloze goedpraat, normaliseert en promoot via scholen en media. Die ons zelfs leert te genieten van het liefdeloze in entertainment.

Liefde is onvoorwaardelijk, dat is wat we hier te leren hebben. Van jezelf en anderen houden, rijk of arm, rechts of links, dik of dun, rood of geel, aardig of onaardig, jong of oud, intelligent of dom, open of gesloten. Je hoeft niet aan voorwaarden te voldoen en anderen evenmin.

De meeste mensen stellen echter voorwaarden. Je denkt pas van jezelf houden als je bijvoorbeeld slank, knap en intelligent bent. Als je die voorwaarden hebt gesteld, kom je geheid mensen tegen die precies diezelf...

De problemen in de wereld worden veroorzaakt door gebrek aan liefde en dit start met gebrek aan zelfliefde.

Als je niet van jezelf houdt, zal je niet liefdevol met je lichaam en geest omgaan, wat zorgt dat je gezondheid wordt aangetast. Niet voor niets hebben miljoenen mensen last van overgewicht. Niet voor niets zijn miljoenen mensen ziek. Niet voor niets hebben miljoenen mensen psychische klachten. Als je eenmaal klachten hebt, zal je vaak nog minder van jezelf houden. Ofwel, het proble...

Onder elke 'verslaving' (groot of klein) ligt een onvervulde behoefte. Bijvoorbeeld behoefte aan liefde, verbinding, plezier, rust, uitdaging, etc. 

In plaats van de behoefte rechtstreeks te vervullen, hebben mensen met een verslaving de vervulling ervan op een 'middel' geplakt, bijvoorbeeld op eten, drinken, drugs, sporten om de adrenalinekick, televisie kijken, internetverslaving, gokken, etc. Je smacht bijvoorbeeld naar plezier of rust, gunt het jezelf niet, maar een lekker hapje of d...

* Mijn agenda loopt voortdurend vol. * Ik ben met 1000 dingen tegelijk bezig. * Ik krijg niets op tijd af. * Het is niet zo goed gelukt als ik wilde. * Er valt regelmatig wat om. * Ik kom maar niet aan belangrijke dingen toe.
* Tijd voor ontspannen is er niet. * Ik zie mijn vrienden te weinig.

Herken je dit? Wat is er aan de hand? Ik noem het gevangen zijn in de gekte van de dag.
De oorzaak? Geen keuzes maken of niet de juiste keuzes maken.

Als je niet kiest, krijg je het simpelweg te druk.

We h...