Renée Merkestijn

De stress over het virus duurt al bijna twee jaar.

• Stress vernauwt je bewustzijn tot acuut gevaar,  we kunnen niet meer goed nadenken en ook geen lange termijn oplossingen bedenken.
• Stress betekent vechten of vluchten. Omdat een virus onzichtbaar is, ga je dit richten op elkaar, want die ander kan dat virus wel eens hebben. Je valt je medemensen aan, of vlucht van je medemensen weg.
• Stress zorgt dat je gezondheid steeds verder ondermijnd raakt. We maken onszelf juist vatbaarder voor virusinfecties zoals Covid.

Twee jaar stress is chronisch en leidt tot burn-out. We kunnen dan niet meer normaal functioneren, zijn passief of agressief, neigen tot conflicten. We raken lichamelijk en geestelijk uitgeput en worden uiteindelijk ernstig ziek.

Herkenbaar allemaal? Het is de hoogste hoog tijd dat we die stress herkennen en zien kwijt te raken.