HSP cursus
Omgaan met hooggevoeligheid
In de HSP basiscursus dag leer je de prettige en lastige aspecten van hooggevoeligheid (hoogsensitiviteit) kennen. We besteden vooral aandacht aan de lastige aspecten, plus ontdekken wat je hieraan kunt doen. Aan de orde komen:
- kenmerken van hooggevoeligheid in positieve en negatieve zin
- omgaan met overprikkeling en stress
- omgaan met prikkels, intense emoties en het vele denken
- omgaan met andere mensen, communicatie
- energetische aspecten (vervloeien, tanken) in relaties
- spirituele aspecten
Waarom deze cursus volgen?
Hoogsensitieve mensen (HSP, hooggevoelig) ervaren meer prikkels dan gemiddeld, zijn emotioneler en verwerken alles diepgaander, zowel fysiek, emotioneel als mentaal. Ze beleven alles veel sterker. Ze willen situaties diepgaand onderzoeken voor ze ergens instappen en ervaringen rustig verwerken. Hun zenuwstelsel raakt door deze combinatie van factoren sneller overbelast.
In deze cursus leer jij de kenmerken van hooggevoeligheid herkennen, beter omgaan met prikkels, emoties en het vele denken. Je leert hoe je overprikkeling en stress kan kwijtraken en vooral voorkomen. Ook wordt speciaal aandacht besteed aan de intense emoties en energetisch vervloeien of leeglopen in contacten met andere mensen.
Je komt met veel nieuwe en praktische inzichten thuis.
Praktische gegevens
Deze cursus van 4 avonden wordt in huiselijke kring gegeven. Maximaal aantal deelnemers 5 personen.
Start maandag 10 oktober 2022. Tijd van 19.30-21.30 uur. Prijs € 100 inclusief koffie, thee en syllabus.
Graag € 25 inschrijvingsgeld vooraf overmaken, de rest kan op de eerste cursusavond worden betaald. Locatie: Rolderdingspillaan 33, 9451 GA Rolde.